Je propose une séance découverte de relaxation aquatique le samedi 20 juin à 15h15 à la piscine Deleersnynder rue des poilus à Malo (rue derrière la mairie de Malo à droite). La séance se déroule dans une eau à 32°. La séance se déroule en trois temps....

Aujourd'hui, nous avons eu l'immense plaisir et l'honneur d'accueillir Arja chez nous, à l'Espace Jeunes du Moulin à Grande-Synthe, pour une séance de présentation des Bungy pumps. Des entraîneurs venus de Roncq, d'Erquinghem-Lys et de Wambrechies avaient...

Rendez-vous à partir de 9h00 pour les coachs ! Rendez-vous à 11h00 pour les Marcheurs du club ! Même si vous venez pour découvrir d'autres bâtons, n'oubliez pas les vôtres ! Petit rappel pour ceux qui restent au barbecue : ramenez vos assiette et couverts...

Le 19 mai : La Voix du Nord en parle : ICI Le Comité Nord d'Athlétisme aussi : ICI On parle également de la manifestation sur le site de Wambrechies : ICI sur le site du JAR (Roncq) : ICI (avec une vidéo sur laquelle certains se reconnaitront) Ci-dessous,...

Mais qu'avaient-ils pris au petit-déjeuner, nos 2 coachs ? 20 minutes d'échauffement cérébral ! Coach Eric doit être arrivé à la page 304 de son manuel ! A peine partis d'un quart d'heure, Coach Lydia s'y est mise : elle avait trouvé l'endroit idéal pour...

Peu de marcheurs en ce week end de reprise. 8 hier au Puythouvk avec Eric. 13 ce matin avec moi sur la belle plage de Leffrinckoucke ! Le soleil a daigné montrer le bout de son nez lors des étirements. Entre 8 km et 9km500 effectués en 1h30 ! Coach Lydia...

A l'issue de la séance de Bungy pump, nous vous proposons un moment de convivialité : apéritif suivi d'un barbecue (préparé par Pascal, le mari de Petite Fred). Le principe est le suivant : - chacun amène (au choix) : un rosé et une bière, une bouteille...

Le club se rend à Erquinghem-sur-Lys le dimanche 17 mai à l'occasion des Rencontres de la Marche Nordique. 2 parcours sont proposés par nos Amis d'Erquinghem : 6 et 11 km Echauffement collectif à 9h15, départ des 2 circuits à 9h30. Nous fixons le rendez-vous...

Coucher de soleil à Quimiac Le planning mai juin vient d'être publié ! .......... Ci-dessous ou dans la rubrique "Planning" - planning révisé le 4 mai.pdf